Офис поднял руки вверх. На предприятиях Самары внедряют производственную гимнастику

30 Августа 2019
В Самаре сотрудники организаций и предприятий начали делать производственную гимнастику. На упражнения в два подхода работники тратят по 15 минут в день. Проект под названием "Спорт - норма жизни" стартовал благодаря усилиям Федерации профсоюзов Самарской области.
Как пояснил ее председатель Павел Ожередов, до 50 процентов трудящихся предприятий региона страдают избыточным весом, у 40 процентов - проблемы с давлением, более чем половина жалуются на суставы. "Конечно, внедряя производственную гимнастику, мы не надеемся поднять производительность труда. Но в течение года люди точно будут реже болеть", - уверен Павел Ожередов.

Главный внештатный специалист по профилактической медицине минздрава региона Юрий Мальшин припугнул мировой статистикой: шесть процентов смертельных случаев связано с низкой двигательной активностью. В частности, сидячий образ жизни породил более четверти всех случаев сахарного диабета, а также может спровоцировать рак молочной железы и толстой кишки.

Координатор нового проекта Сергей Платонов рассказал, что для сотрудников предприятий региона разработан облегченный комплекс упражнений. Рекомендовано делать зарядку в два подхода - в 11.00 и 15.00. Первый комплекс займет 8 минут 30 секунд, второй - 7 минут 30 секунд. "Переодеваться не нужно. Упражнения удобно будет делать и в спецовке, и в офисном комплекте - пиджаке, юбке. Из приготовлений рекомендовано только расстегнуть верхнюю пуговицу и ослабить ремень", - пояснил он.

К проекту уже присоединились несколько десятков работодателей, среди них "Почта России", Пенсионный фонд, онкодиспансер и хлебозавод (всего более 12 тысяч сотрудников). В ноябре пройдет конкурс среди предприятий, где зарядка стала по-настоящему массовой и регулярной. Самым спортивным обещают даже денежные призы.